在桃源夏天游泳要注意什么

炎炎夏日

最好的避暑方法莫过于

到游泳馆、沅水江边、红军码头

游泳和玩水啦！

当你全身浸没在清澈的水中，

透心的清凉随之而来，

那感觉就是一个字：爽！

但是在游泳、玩水的时候

要注意自我保护哟

有哪些注意事项呢

喜妹今天来给大家科普一下

35岁的李先生在学习游泳。他在游泳馆游了近一个小时，次日早上开始眼睛不舒服，刺刺地发痒。李先生买来眼药水，滴了两天后症状反而加重，眼睛不停流泪，眼睛里满是红血丝，还肿了起来。更没想到的是，妻子和两个孩子也都出现了相同的症状，眼睛也和他一样“红”了起来。

医院眼科看病

接诊的医生检查发现

李先生一家四口都得了急性结膜炎

就是俗称的“红眼病”

最近高发！

急性结膜炎俗称“红眼病”

传染性很强

每年夏季集中高发

孩子抵抗力差更容易患病

游泳池正是“红眼病”传染的高危场所

如何预防患上“红眼病”？

（1）要尽量选择水质好的游泳场所游泳；

（2）游泳时佩戴泳镜有效地隔开水和眼睛接触；

（3）游泳结束后洗完手再脱下泳镜，滴几滴具有消炎作用的眼药水；

（4）有条件情况下最好在游泳以后，及时用干净水洗脸、洗澡。?

其实除了“红眼病”之外

泳池里其实还潜伏着不少“致病危机”

急性中耳炎

有下列耳病的人不宜游泳：

（1）原有慢性化脓性中耳炎，不定时有流脓者，此时游泳耳朵进水后可引起中耳炎的急性发作；

（2）刚做完外耳道或中耳手术的患者；

（3）感冒时禁止游泳，因此时人体抵抗力差，耳朵进水后容易导致外耳道炎和诱发中耳炎，小孩更加容易发病；

（4）经常有眩晕发作者，因耳朵进水对人体的刺激容易诱发眩晕或加重病情。

预防游泳引起的耳病：

（1）游泳时可使用耳塞，避免进水；

（2）如有水进入外耳道，可用棉棒放在外耳道口将水吸出，或进水侧的耳朵向下，蹦跳几下，让水流出后擦干；

（3）不要在脏水中游泳；

（4）改掉不良的挖耳习惯。

皮肤病

（1）患有足癣、皮疹、湿疹等皮肤问题的人最好不要去游泳，有可能会使原有的病情加重。

（2）游泳池的消毒剂对于敏感体质的人可能会引起皮肤过敏，这部分人群最好不要游泳时间过长、过于频繁。

（3）游泳后要立即用中性沐浴露清洗皮肤（不要用有杀菌功效的沐浴露，可能会加重对皮肤的刺激），然后要擦干皮肤，尤其是皮肤的皱褶处。

消化道疾病

还有些属于“病从口入”的消化道传染病也是不规范的泳池的一个健康隐患，因为人们在游泳时难免会被水呛到，菌痢、感染性腹泻、等病菌会随着水一起进入人体口腔和胃部，这就有患病的危险。

去游泳池我们一定要选择

能够清澈见底的

捧起来闻时

有淡淡的消毒味道的游泳池

一定要重点做好未成年人游泳安全工作。家长应加强对子女的安全教育，切实履行监护职责，一定要按照《游泳安全五必须》做好准备。

必须掌握游泳安全常识

必须携带救生器材

必须到设立义务救护点水域游泳

未成年人必须有大人陪护

发生溺水危险，必须及时呼救

一定要掌握有关游泳常识，增强游泳安全的意识，不断提高自防自救能力，坚持做到“八不要”。

不要到水深、陡坡和长有青苔的水域游泳、玩耍

不要到不明水域、溪流和水草丛生的地方游泳

不要到桥墩、船舶和暗流漩涡的水域游泳

不要在水中相互嬉闹，以免因呛水而窒息

不要在疲倦、生病、情绪不佳及酗酒后游泳

不要在雷雨天或水温太低时游泳

不要随兴下水，特别是不要在野外无人的地方游泳

不要在水浅、人多的地方特别是不明水域跳水

下水前要先做热身运动；下水时要带上救生设备；水中切忌慌、乱，感有寒意或有抽筋现象，应及时上岸休息；不慎呛水时应保持冷静，设法调整呼吸。

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