芒种时节,这些耳鼻喉健康知识你一定要知道

螳螂生,鹏始鸣,反舌无声

“芒种”也称为“忙种”，是整年最忙的时节之一。每年此时，无论是南方还是北方，都会出现35℃以上高温天气。同时，降雨量开始增多，空气湿度增大，让人感觉“又闷又热”。芒种过后这种闷热潮湿的天气，俗称“苦夏”。

闷热的天气一来，“吹空调”成为大家最喜欢做的事情，摆脱闷热，然而逞一时之爽，虚寒性体质的人，经常过敏，一受凉还容易感冒咳嗽，鼻塞加重，咽喉异物感加强，时间一久，过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎、慢性咽炎再次“找上门”。

警惕，耳鼻喉疾病

鼻炎

夏季是鼻炎的高发季节，而且人群趋向低龄化，一般在20岁以下的年轻人较多。据调查，青少年患鼻炎的人数较多主要是因为他们长期处于空调房中，一旦外出，一冷一热很容易患病，很多人便会出现持续性鼻塞、流涕等症状。因为鼻黏膜突然受冷空气刺激，容易使过敏体质的人出现过敏性鼻炎和急性鼻炎，产生鼻痒、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等症状，严重时还可能并发哮喘。

咽炎

由于开空调关紧门窗，空间相对密闭，室内通风不畅，空气中的烟尘含量增高，从而使漂浮在空气里的细菌病毒获得了生长繁殖的环境；其次，空调室的温度明显低于室外温度，人们的新陈代谢在剧烈的温差间发生变化，因出汗而张开的毛孔受到低温刺激会迅速关闭，这就极易造成毛孔闭塞。这些因素均可导致口腔咽喉部位不适，甚至诱发急性咽炎、急性扁桃体炎等上呼吸道感染症状。

外耳道炎、中耳炎

夏季天气炎热，人经常会出汗，容易造成耳道环境潮湿，给细菌繁殖创造了有利条件。所以在游泳时务必注意生理卫生，否则很可能会引起外耳道炎，有耳痛、流水等，进而引起中耳炎。防止耳朵进水是预防耳病的重要手段，游泳时，可以将耳朵用耳塞堵住，如果不慎进水，及时将耳道里的水清理干净，洗脸或洗澡的时候也要防止污水进入外耳道。

鼻出血

夏季是鼻出血的多发季节，因为高温干燥，空气的温度增加而湿度降低，人的鼻腔血管极其丰富，浅表易破，且收缩的鼻腔血管扩张，鼻腔内产生干燥、发痒等不适感，稍一抠挖，咳嗽或打喷嚏，即会出血，再加上剧烈的室外活动，更易引起鼻出血。

耳鼻喉疾病预防措施

耳朵

1、游泳时将耳朵用耳塞堵住，如不慎进水，应及时将耳朵中的水清理干净。

2、应注意游泳池的卫生，选择干净正规的游泳池是预防耳部疾病的重要方式。否则很可能会引起外耳道炎，有耳痛、流水等，进而引起中耳炎。

3、患中耳炎时，切记不可游泳，以免加重病情。

鼻子

1、室内温度别太低，保持室内通风。

2、不挑食，多吃蔬菜水果，注意卫生，不抠鼻子。

咽喉

1、保持口腔干净，坚持早晚刷牙。

2、尽量食用清淡的食物。

耳鼻喉科医生提醒：夏季是各种耳鼻喉疾病的高发季节，随着气温逐渐升高，蚊虫肆虐，细菌滋生，更容易诱发耳鼻喉疾病反复发作，大家平时一定要养成良好生活习惯，注意防范，以免病情反复影响生活。

东协盛医生团

耳鼻喉医生-李文科

李文科

医院耳鼻咽喉医生

擅长领域：擅长鼻炎、过敏性鼻炎、鼻甲肥大、鼻息肉，耳聋耳鸣，中耳炎，声带息肉，急慢性咽炎等耳鼻喉科各种常见病及疑难病的诊断与治疗，娴熟掌握先进微创诊疗技术，能熟练开展耳鼻咽喉常见的大、中型手术如声带息肉切除术、腺样体切除术、乳突根治术、耳前瘘管切除术等。

耳鼻喉医生-谢君平

谢君平

医院耳鼻喉手术医生

擅长领域：擅长内窥镜下微创治疗慢性鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎、鼻息肉、鼻甲肥大、咽炎、扁桃体炎、腺样体肥大、耳聋耳鸣、声带息肉、鼾症等耳鼻喉疾病。

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