观睡眠可知宝宝健康状况

温馨提醒：查找　　但是另很多妈妈纳闷的是：自己的宝宝睡眠总是很不好，老睡不着。即使勉强睡着了，有时半夜醒来后要吵闹很长时间，直到筋疲力尽才能入睡。

　　比如晚上9点，琪宝妈妈妈妈总会带2岁的琪宝上床睡觉，可琪宝总是不愿意睡。又是讲故事，又是哼曲子，好不容易把她哄睡着了，一看时间已经是11点了。

　　到了后半夜两三点，琪宝还老睡不安宁，动不动就踢被子。一会儿翻个身，一会儿掉个头，频频转换睡姿和位置。有时还会迷迷糊糊坐起来，换个位置躺下再睡。

　　除此以外，琪宝睡觉时还有个特点，特别喜欢趴着睡，有时还会打呼噜、咬牙齿（磨牙）。

　　良好的睡眠是保证小儿体格及神经发育的必要条件，特别是一岁以内的乳儿，其健康活泼的情况皆取决于睡眠质量的好坏。正常情况下，小儿睡眠时，一般是安静舒坦、头部微汗、呼吸均匀而无声，有时小脸蛋上会呈现出各种表情。但是，当孩子不舒服时，睡眠就会出现异常情况。

　　1、睡前烦躁、易惊醒，入睡后全身干涩、面红、呼吸气促且快，脉搏跳动速度快，超过了正常数。这常预示着发烧即将来临。

　　2、入睡后撩衣蹬被，并伴有两颧及口唇发红，口渴喜饮，或手足心发热等症状，中医认为是阴虚肺热所致。

　　3、入睡后面朝下，屁股高抬，并伴有口舌溃疡、烦躁、惊恐不安等病状，中医认为是“心经热则伏卧”。这常常是小儿患各种急性热病后，余热未净所致。

　　4、入睡后翻来覆去，反复折腾，常伴有口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状，中医认为，这是胃有宿食的缘故，治疗原则应以消食导滞为主。

　　5、睡眠时哭闹不停，时常摇头，用手抓耳，有时还伴有发烧，可能是患有外耳道炎、湿疹，或是患了中耳炎。

　　6、如入睡后四肢抖动“一惊一咋”，则多是白天过于疲劳或精神受了过强的刺激（如惊吓）所引起。

　　7、熟睡时，特别是仰卧睡眠时，鼾声隆隆不止，张口呼吸，这是因为增殖体、扁桃腺肥大影响呼吸所致。

　　细心的妈妈如果发现宝宝睡眠过程中如有以上情况，就得警惕宝宝可能即将患病或已经患病了。已经患病的宝宝我们积极看医生，采取合理的治疗方法治愈疾病。如宝宝身体状况处于患病的前兆，我们可以采用中医小儿推拿和饮食调理的方法为宝宝调理身体，预防疾病的发生。

　　中医讲治未病，治未病思想首现于《黄帝内经》，未病先防、欲病救萌、既病防变这种未雨绸缪、防微杜渐的预防思想尤其在应用于小儿的保健及疾病预防上有着非常重要的作用。

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