暑期轻松玩，勿忘保护耳与鼻

——医院耳鼻喉科专家李志林提醒：坐飞机及游泳时别忘注意耳鼻健康

暑期到来，许多家长会选择与孩子出门旅游放松一番，或是带孩子游泳避暑，这些行为虽然都很常见，但是医院耳鼻喉科副主任医师李志林却要提醒广大家长朋友，如果孩子本身存在慢性耳鼻喉疾病或者是属于过敏性体质，出门坐飞机或游泳时要格外注意耳鼻健康。

咽鼓管功能不良

及感冒人群慎坐飞机

李志林介绍，由于气压的原因，许多人坐飞机时都会感到耳朵不舒服，而这种不适在咽鼓管功能不良的人身上就会表现得格外明显。“咽鼓管功能不良的人坐飞机时常常会出现耳闷、耳鸣、听力减退等症状，尤其是当飞机起飞和降落时，压力变化较快，不适感会格外明显。”李志林表示。除了咽鼓管功能不良人群外，感冒时也不宜乘坐飞机出行，李志林说：“感冒会引起鼻咽部水肿，造成咽鼓管堵塞，这会造成空气不能进入中耳，这种情况持续较长时间就会引起中耳负压的情况，继而导致耳闷、自听增强，有回音、耳鸣等，如病情继续发展则会引起分泌性中耳炎、黏连性中耳炎甚至听力下降。而感冒时坐飞机，由于高空负压，会使原本咽鼓管堵塞更严重，造成中耳内负压更大。”

李志林建议咽鼓管功能不良人群和感冒患者最好不要乘坐飞机。如果实在无法避免，在起飞和降落时要注意做吞咽动作，能起到促进中耳腔压力与外界平衡的作用。如果症状仍未消除，可用拇指和食指捏住鼻子，闭紧嘴巴，用力呼气，让气流冲开咽鼓管进入中耳腔。

耳鼻喉疾病患者谨防“游泳病”

炎炎夏日，正是游泳的好时节，但是喜爱戏水的孩子们就要注意耳鼻的健康了。在游泳时，耳朵难免会进水，初学者更是容易呛水，对此，李志林表示，泳池里的消毒剂易刺激鼻粘膜，呛水则易引发过敏性鼻炎或中耳炎。孩子的咽鼓管相比成人的更短、平、直，一旦污水进入口鼻，就会流到鼻窦、中耳，诱发多种耳鼻喉疾病。特别是本身就有慢性耳鼻喉疾病或过敏性体质的孩子，游泳后更易触发疾病反复发作。

“大家去游泳时，最好佩戴游泳专用耳塞，可以防止水进入耳道。如果耳朵进水，可以用歪头单脚跳的方法把水排出来，也可用棉签在靠近外耳处沾水。”李志林说。此外，已经确诊患有中耳炎、外耳道炎等疾病的患者，在康复前不要游泳，以防病情加重，在游泳时如果出现耳朵疼痛的症状，医院及时就诊。

另外，李志林建议市民选择水质达标的游泳馆。可以闻闻游泳池水的气味，若有呛鼻的漂白粉味，则最好不要下水。同时，还应根据个人的体质控制好游泳时间，以避免水中氯元素对身体的伤害。游完泳后要用清水彻底清洗，并用肥皂或浴液消毒，头部、脸要重点清洗。

李志林

李志林，淄博医院耳鼻咽喉科主任，副主任医师。已系统地掌握了耳鼻咽喉科疾病的诊断及治疗。在耳鼻咽喉手术治疗中，临床经验丰富，治疗效果突出。擅长耳鼻咽喉急危重病人处理。

乘车路线：市内公交：2、51、58、76、89、96、、、、、、、、路等到医院（原市八院）下车即到（自火车站往北米路东即到）

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