有一种绝症叫懒癌，可80的河南人拒
癌症专找这几类懒人：①懒得刷牙：增加患癌风险
漱一次口能减少20%的口腔细菌，刷一次牙可减少70%左右。懒得刷牙不仅会导致溃疡、牙龈出血、牙周病，老人还会增加患感冒和吸入性肺炎的风险。
建议：癌症研究中心研究发现，懒得刷牙患癌几率比一天刷两次牙的人高出2.5倍。刷牙能及时赶走口腔内残留的链球菌，从而降低患癌风险。每天早晨和晚上刷两次牙最好。
②懒得上厕所：憋出膀胱癌很多人有了尿意，但就是不愿放下手头的工作，忍到不能再忍了才去上厕所。研究表明，这样首先会损伤膀胱的括约肌。含有毒物质的尿液不能及时排出，会引起膀胱炎、尿道炎，炎症向上感染还会诱发肾炎。研究人员发现，有憋尿习惯的人，患膀胱癌的风险会增加3~5倍。
建议：一旦有尿意就要立即去厕所解决，不能憋着。
③懒得洗衣服：易患肾癌懒人常把衣服送到干洗店清洗，然而干洗衣服时会用到一种四氯乙烯的化学品为活性溶剂，洗衣服时这种化学品会被纤维吸到衣服上，在空气干燥时会从衣服中释放出来，但干洗店的衣服往往放在不通风的小屋里，造成四氯乙烯不能充分挥发，对人体神经系统有损害，若长时间接触这种毒物有可能患上肾癌。
建议：如果急于穿在身上，易将有毒化学物质吸到体内，最好把干洗后的衣服挂在通风处晾1周后再穿。
④懒得刮胡子：易患呼吸道癌症人体呼吸时排出的多种有害气体都可滞留在胡子上，再加上大气中含有多种重金属微粒，汽车尾气排放的多环芳烃、铅等也会被胡须吸附，这些有害物有可能进入呼吸道。俄罗斯研究人员发现，胡子上存有多种有害物质，如苯、甲苯、氢硫化物、丙酮、氨等。此外，空气中的灰尘和微生物，烟雾中含有的致癌物质以及汽车尾气中的铅也容易吸附在胡须上。如果不能勤刮胡子，这些有害物质就极易侵害呼吸道，加大患癌风险。
建议：毛发重的男士每天刮一次胡须，对于毛发不重的男士来说，一周一次就可以了。
⑤懒得关灯睡觉：易助癌细胞生长习惯开灯睡觉的儿童，患癌症的可能性比较大，因为儿童白血病的发病率与夜晚暴露在灯光下有关。有研究表明，4~5个月的婴儿易受到非自然光线影响，光线会使人的生理节奏混乱，抑制褪黑素分泌，而褪黑素减少与癌细胞生长有关。
建议：睡觉前先把灯关掉，如果是睡觉怕黑，应该从心理上解决。
⑥懒得喝水：渴出癌前病变人体的70%由水组成，若长期过度缺水，就是基本上失去健康的身体了。有的人就是懒得喝水，身体长期缺水不仅是口渴的问题，还会让全身都有病症，甚至患各种癌症。
建议：喝水可以增加排尿、排便次数，把其中可能刺激膀胱黏膜、结肠的有害物质，如尿素、尿酸等排出体外，从而起到降低膀胱癌的风险。
⑦懒得倾诉：憋出乳腺癌“我接触的乳腺癌患者八成都是受过重大精神打击、长期抑郁、压力大的女性，她们年龄在三四十岁，压力与抑郁长期憋在心中。如果她们懂得倾诉，舒缓压力，或许就不会引发乳腺癌了。”专家说
建议：精神压力大是癌症的主要危险因素，近两年乳腺癌发病率越来越高与之关系密切，学会倾诉可以缓解压力和焦虑的情绪。
⑧懒得做饭：发肠癌有些人长期食用快餐，且饮食过于单一，热量高又缺乏纤维素，成为直肠癌的诱因之一。很多直、结肠癌患者的饮食都不规律，三餐不定点，暴饮暴食。
建议：多吃含有纤维素的食物，如绿色蔬菜、芹菜、杂粮等，拒绝油炸、腌制等食物。
⑨懒得出门晒太阳：易患多种癌症养生专家认为，晒太阳能预防癌症，皮肤只有在接受紫外线辐射后才产生维生素D，维生素D能消除肿瘤形成的血液环境，可以预防结肠癌、前列腺癌等。
建议：婴幼儿每天晒15―30分钟，老年人每天晒40―60分钟，其他人群就尽量多出门接受阳光照射。
⑩懒得体检：错过最佳治疗期专家说，恶性肿瘤是我国居民第二位死亡原因，死亡率为.88/10万。很多癌症患者都是在出现症状的时候才来就诊，而此时往往是癌症的中晚期，因此会错过最佳治疗时期。而如果及早发现和治疗，可降低大约三分之一的癌症负担。癌症发现越早，治疗越为有效。
建议：健康人群每年定期体检，有癌症家族史、有危险因素人群还要每年定期进行有针对性的检查，如肺癌高危人群可进行低剂量螺旋CT检查，25岁以上女性定期做乳腺彩超等。
年暑假关爱青少年耳鼻喉健康暨专家大型会诊活动活动内容：河大一附院遵循往年惯例启动了“暑期关爱青少年耳鼻喉健康暨专家大型会诊活动”，届时将会邀请北京、上海、武汉、郑州等地知名耳鼻喉专家为疑难耳鼻喉疾病进行专业的会诊，制定科学规范的治疗方案，使广大青少年患者利用暑假时间轻松彻底的摆脱耳鼻喉疾病的困扰。
多年来，我院针对暑期开展的“青少年耳鼻喉健康工程“已为无数学子解除了困扰，受到了家长的一致好评与感谢，同时也得到了各界的广泛认可。在此欢迎广大青少年耳鼻喉患者及家长来院或来电咨询活动的详细情况，以免错过治疗耳鼻喉疾病良好时机！
会诊范围：鼻科：急慢性鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎、慢性肥厚鼻炎、鼻息肉、鼻咽癌、鼻中隔偏曲、鼻出血、腺样体肥大等；喉科：扁桃体炎、急慢性咽喉炎、声带息肉、声带小结、鼾症（打呼噜）、喉癌等；耳科：急慢性外耳道炎、分泌性中耳炎、耳聋耳鸣、听力下降、鼓膜穿孔、胆脂瘤等。
活动地点：河大一附院耳鼻喉科（门诊楼二楼东头）
活动时间：年6月15日至8月20日
咨询或转耳鼻喉
转载请注明：http://www.hmxuc.com/wedyyy/4584.html
- 上一篇文章： 掏耳朵很享受一不小心易致癌
- 下一篇文章： 医学科普这个会作出病来的习惯，据说9
