婴儿缺钙的症状有哪些喝牛奶就行了吗

钙是人体必需的元素，不论哪个年龄群体缺钙，身体机能都会出现一系列的问题，比如人体的软组织弹性、韧性下降，神经细胞、肌肉难以镇静、体内酸碱平衡打破，而且青少年缺钙影响骨骼发育、老年人钙流失过多会引起骨质疏松，那么婴儿缺钙的症状有哪些呢？怎么给婴儿补钙呢？

轻微缺钙：脾气怪，烦躁磨人，不听话，爱哭闹；

睡眠不安宁，如不易入睡、夜惊、早醒，醒后哭闹；

出汗多，与气候无关，即使天气不热，穿衣不多，不该出汗时也出汗；

后脑勺处的头发被磨光，形成枕秃；

出牙迟；

学步迟；

经常出现抽筋现象；

指甲灰白或有白斑。

严重缺钙：佝偻病，甚至引起各种骨骼畸形：出现鸡胸、驼背、罗圈腿等；

肌张力低下、运动技能发育落后；

大脑皮层功能异常、表情淡漠、语言发育迟；

免疫力、抵抗力下降，经常会感冒、发烧、拉肚子。

补钙小TIP

1.给孩子补钙前，医院检测孩子体内钙的含量。

2.不要听信补钙品的夸大宣传。

3.补钙不是越多越好，请在医生的指导下补钙。

4.多食用钙质含量高的食物，牛奶、酸奶、奶酪、泥鳅、河蚌、螺、虾米、小虾皮、海带、酥炸鱼、牡蛎、花生、芝麻酱、豆腐、松籽、甘蓝菜、花椰菜、白菜、油菜等。

5.多做体育运动，运动可使肌肉互相牵拉，强烈的刺激骨骼，利于人体对饮食中钙的吸收。

6.多晒太阳，紫外线能够促进体内维生素D的合成，利于钙的吸收，因为紫外线不能穿透玻璃，所以不能隔着玻璃晒太阳。