做好乳腺的自查应怎样办？

　　做好乳腺的自查应怎样办？各人应该都知道做好自检自查真的是很必要的，我们要很好去进行关注吧，乳腺很好的保护，咱们要对这些知识进行很好的去自检也是很关头的，自己学会去自检吧！

　　女性友人们应该学会乳腺的自查。通常20岁以后的女性乳腺的自查一月一次，具有乳腺癌高危因素的女性更应该做好乳腺的自查。

　　具体自查方法如下：

　　站在镜前，两手上举过头或自由垂下，考查两侧乳房形状是否平整对称，有无凹凸不服；乳头是否有腐败、分泌物与皱缩。仰卧，左肩稍垫高，左手放在头上。接下来伸出右手，以乳房内侧与乳头为中心，触摸左边乳房各一部分，注意有无硬结、肿块、痛苦悲伤点，尤其注意上外侧一小块，触摸时注意手要平面挪动，不要将乳房捏起，免得造成假象。异样方法用左手触摸右乳房。注意两侧腋窝和锁骨上窝，触摸有无肿大的淋逢迎。

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