爱耳护耳终身受益佟馨幼儿园爱耳日宣传活

在那春暖花开的日子里

年3月3日是第22个全国爱耳日，主题为“人人享有听力健康”。

下面为各位家长和小朋友们介绍关于耳朵的日常保健知识和一套耳保健操，让我们一起来学一学吧。

一

耳朵的结构

耳朵包括外耳、中耳及内耳。

外耳：外耳由耳廓和外耳道组成。耳廓以软骨为支架，外覆皮肤，具有较好的形变性，耳廓主要起着收集声音的作用。

中耳：位于外耳和内耳之间，由鼓室、咽鼓管、鼓窦和乳突四部分构成。鼓室：为一骨性腔体，三块听小骨包含其中。

内耳：结构非常复杂，由前庭、半规管和耳蜗三部分组成。前两部分负责平衡感觉，而后者与听觉有关。

二

耳朵如何听见声音

耳廓（收集空气中的声波）——外耳道（声音进入中耳）——鼓膜（产生振动）——鼓室内听小骨（把振动的声音放大）——耳蜗（通过耳蜗把声音传到听神经）——听神经（把声音传给大脑）——大脑（产生听觉）

三

日常耳保健知识

1、各种行为要谨慎

（1）戒除掏耳朵的习惯。经常用耳勺、火柴棒掏挖耳朵，容易碰伤耳道，引起感染、发炎，还可能伤及鼓膜。耳道奇痒难忍时，可以用棉签沾少许酒精或甘油轻擦耳道，亦可内服维生素B、C和鱼肝油。

（2）洗头、洗澡时防止水流入耳内。因为皮肤和鼓膜在水中浸泡，加上耵聍（即常说的耳蚕、耳屎）的刺激，容易引起外耳炎。若原来有鼓膜穿孔者，水入耳内可引起中耳炎复发。

（3）夏季游泳前需做体格检查。有外耳道炎、中耳炎、外耳道耵聍栓塞、鼓膜穿孔等疾病者，必须在矫治之后才宜游泳。

（4）耳廓外伤、冻疮时要严格防止感染，特别是绿脓杆菌感染。因为此细菌可引起耳廓软骨膜炎、软骨坏死，最终导致耳廓畸形（菜花样耳）。

（5）远离噪音现场（包括放爆竹），因为较大的噪音可引起噪音性聋，而爆炸声会造成爆震性聋。

（6）擤鼻涕时要掌握正确的擤鼻方法：应左右鼻腔交替擤，切勿将左右鼻孔同时捏闭擤鼻，因为鼻腔后部与中耳腔有一管腔（咽鼓管）相通，擤鼻不当可将鼻腔分泌物驱入中耳腔，引起中耳炎。

（7）有感冒、上呼吸道感染、咽鼓管功能障碍者，不宜乘飞机旅行，否则可能引起航空性中耳炎，出现耳痛、鼓膜充血、中耳积液，甚至听力下降。

2、学习生活要减压

在学习和工作压力过大、精神不佳、睡眠质量差以及情绪激动等状态下，均容易出现听力受损甚至耳聋的情况。所以应积极面对学习及工作中的挫折，正确认识自己，通过自身努力战胜困难，用健康科学的方式缓解压力，如运动、听音乐、与朋友家人倾诉、多读些积极向上的课外读物等。

3、电子产品科学用

现代电子产品手机、平板电脑等在学习以及生活中都充当了很重要的角色。而其配置的入耳式耳塞如果长期佩戴很容易导致听力的损失。手机辐射对人体的损害也已引起了众多专家的